Греция-Крит отели Capsis Elite resort. Отдыхаем и Худеем. Знаменитая «Диета Дюкана»

Теперь у вас есть уникальная возможность отдыхать в любимой Греции в одном из отелей CAPSIS ELITE RESORT и одновременно заниматься собой. Метод отдыхаем и худеем.
В этом году отели Capsis Elite Resort стали сотрудничать с доктором Пьером Дюканом -  автором четырехступенчатой методики снижения веса, которая всемирно известна как «Диета Дюкана».

Эта диета с минимальным уровнем стресса. Измерение порций еды и подсчет калорий в ней строго запрещены, что дарит полную свободу наслаждения разрешенными продуктами. Это универсальная программа снижения веса. Метод доказал свою эффективность за многие годы исследований. Существует целый ряд обязательных и факультативных физических упражнений для клиентов.

Доктор Пьер Дюкан – французский врач с 40-летним опытом работы в области клинической диетологии. Он начал свой профессиональный путь с неврологии и после разработал свой метод снижения веса.

«Диета без подсчета калорий…». Концепция «Идеального Веса».

Идеальный вес – это реальный здоровый вес, который человек сможет поддерживать в течение всей своей жизни. Это такой вес, который достигается без вреда для здоровья и не оказывает влияния на ваше настроение. Здесь важно учитывать множество деталей: семейный анамнез, возраст, пол, рост, история диет и так далее.
Прежде чем начать программу снижения веса, в нашем отеле будут проанализированы 11 различных параметров того, чтобы определить Ваш идеальный вес.

Как это работает?

Диета Дюкана – это уникальная индивидуальная методика, которая благодаря ежедневному прогрессу позволяет сделать процесс потери веса проще. Для расчета идеального веса Вы ответьте на 11 вопросов, которые помогут определить ваш идеальный вес. Ваша индивидуальная программа определит продолжительность для каждой фазы и количество потерянного веса. Далее вы присоединитесь к «тренировкам в отеле».

Эффективность. Простота и свобода. Жесткая структура. Стабилизация.

Данная программа предполагает 100 ежедневных продуктов, 72 из которых – протеины (белки) и 28 - овощи. Вы можете есть их столько, сколько вам хочется.

4 фазы методики Дюкана

Фаза 1 • АТАКА

Это короткая фаза, которая длится в отеле от 2 до 4 дней. Она заключается в белковом рационе и позволяет быстро начать программу. Во время этой фазы Вы сможете заметить мгновенную и значительную потерю веса.

Фаза 2 • КРУИЗ

Данная фаза приведет Вас к идеальному весу. Вы будете его уверенно снижать, чередуя белковые дни и дни белки+овощи. Средняя продолжительность данной фазы – 6 дней для каждого лишнего килограмма.

Фаза 3 • ЗАКРЕПЛЕНИЕ

Эта фаза длится 10 дней на каждый потерянный килограмм. Она призвана предотвратить возможные нежелательные последствия диеты. Поэтому во время этой фазы в рацион постепенно возвращаются прежде запрещенные продукты. Также разрешается два «праздничных» приема пищи в неделю.

Фаза 4 • СТАБИЛИЗАЦИЯ

Эта фаза отвечает за всю вашу жизнь. Вы уже успели научиться основам здорового питания во время предыдущих фаз и составили себе план питания, которого вы будете придерживаться и в дальнейшем. С помощью трех простых мероприятий мы научим вас поддерживать свой ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ ОБ ОТЕЛЕ CAPSIS ELITE RESORT

КОНЦЕПЦИЯ ОТДЫХА

Отель прекрасно подойдет для взыскательных клиентов, которые ценят роскошный отдых. Концепция питания "полупансион" для взрослых и "все включено" для детей, понравится любой семье. Огромная территория, большое количество баров и ресторанов, частный пляж, гигантский детский парк - все это делает отель Capsis Elite Resort Eternal Oasis одним из первых в списке отелей для  семейного отпуска.

КАК  ДОБРАТЬСЯ?

Пятизвездочный Deluxe курорт OUT OF THE BLUE, Capsis Elite Resort расположен на частном полуострове в 20-ти минутах от центра и международного аэропорта города Ираклиона, вблизи деревушки Агия Пелагия. Гостиничный комплекс состоит из 465 номеров различных категорий: от демократичных бунгало и ультрасовременных сьютов до элегантных мезонеттов и роскошных вилл с частными бассейнами.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Корпус ETERNAL OASIS  - расположен в парковой зоне курорта, рядом главным пляжем, зоопарком, бассейном для детей и детским развлекательным клубом– идеальное место для семейного отдыха.

RUBY RED REGAL – бутик-отель в классическом стиле, подойдёт тем, кто ищет уединения и спокойствия, так как концепция отеля не предполагает размещения детей до 10 лет.

CRYSTAL ENERGY – современный арт-отель, расположенный в самом центре курорта, предлагает просторные сьюты с видом на море энергичным любителям активного отдыха.
Роскошные сьюты, мезонетты отеля DIVINE THALASSA, каждый из которых может похвастать изумительным видом на Эгейское море, оставят незабываемое впечатление о романтических каникулах.

VIP-ОТЕЛЬ OH! ALL-SUITE - занимает отдельную территорию внутри курортного комплекса предлагает эксклюзивное размещение и сервис самым требовательным гостям.

Программы от доктора Дюкана в отелях

Пакет 1  «Снижение веса от доктора Пьера Дюкана»

Программа включает в себя:

• завтрак, обед и ужин на выбор в одном из  трех ресторанов: Poseidon Greek Taverna, восточной кухни H2O, Safran Italian Restaurant;
• две консультации с диетологом на курорте и ежедневный контакт со специалистами;
• определение «идеального веса»;
• книга «Диета Дюкана»;
• шесть видов  обязательной физической деятельности на выбор: аква-фитнес в Crystal Hotel – дважды в неделю, растяжка, аэробика, силовая йога, пилатес;
• пять факультативных мероприятий (традиционные танцы – дважды в неделю), рецепты Доктора Дюкана от специалистов Capsis, чаепитие в Precieux, прогулка по территории курорта;
• питьевая вода (2 литра ежедневно).

Стоимость пакета  - 2100 евро с человека на одну неделю, включая полный пансион и налоги.

Пакет 2  «Снижение веса и общее оздоровление от доктора Пьера Дюкана»

• Программа включает в себя:
• завтрак, обед и ужин  на выбор в одном из  трех ресторанов: Poseidon Greek Taverna, восточной кухни H2O, Safran Italian Restaurant;
• две консультации с диетологом на курорте и ежедневный контакт со специалистами;
• определение «идеального веса»;
• книга «Диета Дюкана»;
• шесть видов  обязательной физической деятельности на выбор: аква-фитнес в Crystal Hotel – дважды в неделю, растяжка, аэробика, силовая йога, пилатес;
• пять факультативных мероприятий (традиционные танцы – дважды в неделю), рецепты Доктора Дюкана от специалистов Capsis, чаепитие в Precieux, прогулка по территории курорта;
• питьевая вода (2 литра в номере и 1 литр во время обеда и ужина ежедневно).

Пакет 3  Это предложение также дополняется 16 видами процедур от спа-салона Euphoria

• 3 гидромассажных ванны, 20 минут каждая;
• 3 массажа тела, 30 минут каждый;
• 3 водорослевых обертывания, 20 минут каждое;
• 2 лимфодренажных массажа, 30 минут каждый;
• 2 обливания, 20 минут каждое;
• 1 посещение хаммам, 20 минут;
• 1 посещение сауны, 20 минут;
• 1 процедура по уходу за кожей лица от Algoane.

Стоимость пакета  - 3100 евро с человека на одну неделю, включая полный пансион и налоги.

ВАЖНО:
Все блюда подаются: Table d’Hote Menu 2 закуски на выбор, основное блюдо, десерт.

ЗАВТРАК  СЕРВИРУЕТСЯ:
в ресторане Precieux для гостей отеля the Oh! All – Suite Hotel или Divine Thalassa;
в ресторане Raki для гостей отеля Eternal Oasis, Ruby Red и Crystal Energy.

ОБЕД И УЖИН ПРОХОДЯТ:
или  в ресторане Poseidon Greek Taverna;
или в ресторане восточной кухни H2O;
или в ресторане Safran Italian Restaurant. «

ЦЕНЫ  ВКЛЮЧАЮЩИЕ АВИАПЕРЕЛЕТ ПРОЖИВАНИЕ И ПРОГРАММУ ВЫ МОЖЕТЕ УЗНАТЬ ПОЗВОНИВ НАМ ПО ТЕЛ: 8(499)707-72-61

ИЛИ СУТОЧНЫЕ ЦЕНЫ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ  НА САЙТЕ ОТЕЛЯ.

Официальный сайт отеля: www.capsis.com
 
Если Вы будете четко следовать данной методике, то сможете поддерживать свой идеальный вес всю жизнь.»  CAPSIS ELITE RESORT И ДОКТОР ДЮКАН…